North Sea Beach Marathon zwischen Hvide Sande und Vejers

Der North Sea Beach Marathon zwischen Hvide Sande und Vejers wird in jedem Jahr am Anfang des Monats Juli gelaufen. Seit 2000 findet der Marathon durch die dänische Region Westjütland, im Westen Dänemarks, jedes Jahr statt. Der North Sea Beach Marathon ist eine der wenigen Laufveranstaltungen, die ausschließlich auf Sand stattfinden.

Streckenverlauf

Die Strecke des North Sea Beach Marathons verläuft zwischen Hvide Sande und Vejers dauerhaft am Strand der Nordseeküste. Die 42 Streckenkilometer werden also zu 100 Prozent auf Sand absolviert. Obwohl keine Steigungen überwunden werden müssen, macht dies den Lauf zu einem vergleichsweise anstrengenden Marathon. 

Die Strecke lässt sich von der Anstrengung her also gut mit einem Bergmarathon vergleichen. Gerade in der Region Hvide Sande sinkt man im Sand tief ein, was diesen Streckenabschnitt besonders herausfordernd macht. 

Charakteristisch für die Strecke sind die Dünen auf der einen – und das Meer auf der anderen Seite, von denen die Läufer auf der gesamten Strecke begleitet werden. Dies ist eines der Markenzeichen des Marathons und einer der Gründe, warum der Marathon bei den Läufern so beliebt ist und als Großereignis der Region gilt.

In welche Richtung gelaufen wird, ist von der Jahreszahl abhängig. In geraden Jahren wird vom Süden in den Norden, also von Vejers nach Hvide Sande gelaufen. In ungeraden Jahren ist dies umgekehrt. Die Laufstrecke verläuft nun in Richtung Süden von Hvide Sande nach Vejers.

Weitere Laufstrecken

Neben der klassischen Laufstrecke des North Sea Beach Marathons lassen sich auch noch weitere Versionen des Marathons laufen.

Laufstrecken	Distanz
North Sea Beach Halbmarathon	21 Kilometer
North Sea Beach 10 Kilometer	10 Kilometer
North Sea Beach 5 Kilometer	5 Kilometer

Preise gibt es nicht nur für die Sieger, auch die fleißigen Läufer werden belohnt. Wer bereits zehn Mal am North Sea Beach Marathon teilgenommen hat, erhält eine Spezialmedaille, ungeachtet der Platzierungen bei den Teilnahmen. Ebenfalls können die fleißigsten Läufer durch häufige Teilnahmen ein Spezial T-Shirt ergattern.

Das sollten Läufer beachten

Läufer sollten auf dieser Marathonstrecke beachten, dass es sich hierbei nicht um eine normale Marathonstrecke handelt. Wie bereits erwähnt, verläuft die gesamte Marathonstrecke auf Sand, weshalb der North Sea Beach Marathon kaum mit einem normalen Straßenmarathon vergleichbar ist. Auch die Ausrüstung, wie beispielsweise das Schuhwerk, sollte dringend dem sandigen Boden angepasst werden.

Auch die Wetterbedingungen an der Küste können sich minütlich ändern. Während die Läufer in einem Moment noch mit Rückenwind an der ruhigen See und blauem Himmel dem Ziel entgegen laufen, kann das Wetter innerhalb weniger Minuten umschlagen, zu rauem Küstenwetter mit Gischt und Gegenwind. Läufer sollten also vor dem Start auf alles vorbereitet sein.

Wer möglichst erfolgreich abschneiden möchte, sollte definitiv vor dem Start einige Trainingsetappen im Sand absolviert haben.

Fazit

Der North Sea Beach Marathon zwischen Hvide Sande und Vejers ist also ein ganz besonderer Marathon. Gerade die Strecke zwischen den Dünen und dem Meer, auf dem Sandstrand der dänischen Westküste, ist einzigartig und sicherlich ein unvergessliches Erlebnis für jeden Läufer, auch wenn der Marathon durchaus herausfordernd und anstrengend ist.