Stand up Paddling in Dänemark – Der Ringkøbing Fjord

Stand up Paddling ist eine neue Trendsportart für Familien und besonders in den Urlaubsregionen rund um den Ringkøbing Fjord beliebt. “Stand up Paddler” müssen gar nicht surfen können oder gute Windbedingungen abwarten, nur ein wenig den Gleichgewichtssinn auf dem Board trainieren, auf das man sich stellt und einfach im Stehen paddeln, paddeln, paddeln … . 

Stand up Paddling – Was ist das überhaupt?

Wie der Name “Stand up Paddling”, abgekürzt SUP, aussagt, paddelt man mit einem Stechpaddel im Stehen auf einem langgezogenen “Surfbrett”.  Durch die aufrechte Körperhaltung auf dem Board und die Paddel-Bewegungen wird die komplette Körpermuskulatur in Schwung gebracht und daneben der Gleichgewichtssinn trainiert. 

Diese Wassersportart wurde von Windsurfern erfunden, die einfach einmal gechillt auf den flachen Wellen reiten wollten, ohne dass sie von den Wellen- und damit einhergehenden Wetterverhältnissen, wie es beim Surfen der Fall ist, abhängig sind. 

Für wen ist diese Sportart geeignet?

SUP ist tatsächlich für die ganze Familie, Kinder, gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, geeignet – für all diejenigen, die es sich zutrauen, einen neuen Spaß im Wasser auszuprobieren.  

Auch wenn es bei den ersten Versuchen nicht gelingt, sich “safe” auf dem Brett stehend zu halten, so ist es doch eine einfache Sportart, die relativ schnell in folgenden Themenbereichen erlernt werden kann:

  • Balance üben
  • Handhabung trainieren
  • richtige Fußstellung
  • ideale Gewichtsverlagerung
  • Verhalten beim Sturz

SUP an der dänischen Nord- und Ostseeküste – worin liegt der Unterschied?

SUP ist in Dänemark inzwischen ein Breitensport an der dänischen Nord- und Ostseeküste geworden. Drei schmale Verknüpfungen führen vom flachen Binnenmeer der Ostsee in die Nordsee. 

Es lässt sich darüber diskutieren, welches Meeresgebiet die beste Option für SUP oder auch idealer für andere Wassersportarten, wie Windsurfen, Kiten, Segeln, ist, denn entlang der beiden Küsten gibt es von den anliegenden Surfschulen Angebote ohne Ende. 

“Ganz nach Belieben und individuellem Können”, lautet die Devise.

Die Nordsee ist eher rauer und hat anspruchsvollere Gegebenheiten, hingegen ist die Ostsee mit geringerem Salzgehalt eher zahmer, weil dort keine Gezeitenströmungen auftauchen können – klare Entscheidung für Anfänger: unter Umständen könnte sich die Ostsee als geeigneter erweisen. 

Die Ostseeküste soll in den Gebieten abwechslungsreiche Erkundungstouren für Wassersportler bieten. 

Wenn man es allerdings lieber wärmer hat, so ist die Nordsee die bessere Wahl, denn das Tiefenwasser wird vom Golfstrom beeinflusst, sodass das Meerwasser sogar an sehr kalten Wintertagen nicht gefriert. In seltenen Fällen kann sich an der Ostsee eine Eisschicht bilden. 

SUP am Ringkøbing Fjord

Das Süßwasser des Ringkøbing Fjords vermischt sich mit dem Salzwassergehalt der Nordsee, sodass der Ringkøbing Fjords mit einem Salzgehalt von 0,1 bis 1 %  auch als “Brackwassersee bezeichnet wird. 

Die Zulaufstelle zum Meeresarm, der überwiegend vom Festland umgeben ist, befindet sich in Hvide Sande (schmale Landzunge “Holmsland Klit”).

Insgesamt weist der Brackwassersee eine Länge von ca. 30 km, eine Breite von ca. 12 km auf und hat eine Fläche in Höhe von 300 km². Biker lieben auch eine Rundum-Tour um den größten Fjords Dänemarks durch grob die Urlaubsorte:

  • Ringkøbing,
  • Hvide Sande,
  • Nymindegab,
  • Bork Havn,
  • Stauning Havn. 

Doch warum ist der Ringkøbing Fjords  nun besonders geeignet für SUP? Der See hat in seiner Flachwasserzone keine Wellengänge und ist im Durchschnitt nur 1,50 Meter tief, sodass er sich perfekt für Einsteiger und Kinder eignet, erste Balance-Übungen im Wasser auf einem SUP-Board zu unternehmen – Übrigens können sogar Hunde auf dem Brett mitgenommen werden.  

Zusätzlich weht der Wind auflandig. Das bedeutet, dass der Wind nicht vom Land weg weht, wodurch man leicht “verschüttgehen” könnte, sondern Richtung Festland. 

Ablandiger Wind beim SUP wäre generell nicht ganz ungefährlich, sodass die Gegebenheiten individuell vor Ort zu prüfen sind – aber wie beschrieben, der Ringkøbing Fjord ist für das SUP in dieser Hinsicht unbedenklich.

Wo kann man sich ein SUP Board ausleihen?

Die Ausrüstung und das SUP Board kann vor Ort von verschiedenen Surfschulen gemietet werden. Diese befinden sich letztlich an jeder gelegenen Stelle entlang der Nord- und Ostseeküste Dänemarks, auf den dänischen Inseln und am Ringkøbing Fjord.

Wenn die Entscheidung auf SUP an der Ostsee fallen sollte, so bieten sich die folgenden dänischen Südseeinseln als Urlaubsort an: 

  • Langeland
  • Møn
  • Falster
  • Ærø

Touristen, die sich für SUP in Dänemark begeistern lassen, buchen beispielsweise gerne bei folgenden top 5 aufgelisteten Schulen ihre SUP Kurse oder leihen sich einfach nur ein Board aus:

  • WestWind Surfcamp & Surfshop, Klitmøller/Cold Hawaii Standort: Ørhagevej 150, 7700 Thisted, Dänemark
  • Surffarm Standort: Søndervig Landevej 3, 6950 Ringkøbing, Dänemark
  • Westwind Syd Surfschool & Surfshop (Årgab) Standort: Sønder Klitvej 1, 6960 Hvide Sande, Dänemark
  • Westwind Bork Standort: Bryggen 10, 6893 Hemmet, Dänemark
  • Surfers Paradise ApS Standort: Kegnæsvej 85 B, 6470 Sydals, Dänemark

Fazit

SUP ist in Dänemark ein einzigartiger Urlaubsspaß, um mit der ganzen Familie auf und im Wasser miteinander Zeit zu genießen. Besonders der Ringkøbing Fjord eignet sich hervorragend für die ersten Paddel-Versuche auf den Boards. Dänemark hat rundum den Ringkøbing Fjord zahlreiche Surfschulen zu bieten, bei denen auch SUP easy als Einsteiger erlernt werden kann. 

Die häufigsten Fragen von SUP Wassersportlern

Wie ist die richtige Fußstellung auf einem SUP Board?

Beide Füße befinden sich hüftbreit, parallel nebeneinander und mittig auf dem Brett neben der Trageschlaufe bzw. Griffmulde. Dabei zeigen die Zehen nach vorne, Knie sind leicht gebeugt und der Rücken ist gerade – das Körpergewicht soll sich locker auf den Füßen verlagern – das muss in der Praxis geübt werden! 

Wie läuft beispielsweise ein SUP Schnupperkurs bei Surffarm ab?

Nach einer kurzen Einweisung wird in Richtung Ringkøbing Hafen bis zum Vogelschutzgebiet und der Mündung des Flusses gestartet. Zunächst lernt man, das Board zu kontrollieren, den Einflüssen standzuhalten, sich vorwärts zu bewegen und zu wenden. Die Tour dauert ca. 2 Stunden und kostet pro Person ca. 320 DKK / 43 Euro.

Wie viel kostet ein einfacher SUP Board-Verleih mit Ausrüstung?

Das hängt vom Anbieter und der Mietdauer ab. Zu rechnen ist, dass 1 Std. ca. 15 Euro kostet und die Tages-Leihgebühr bis zu ca. 70 Euro liegt. Ggf. sind auch 10-er Karten / Stunden mit Rabatten möglich.

Passt eine ganze Familie auf ein Board?

Prinzipiell ist es möglich, dass mehrere Personen auf einem Sup-Board stehen. Diese sollten jedoch schon ein wenig geübter sein, sonst wirft man sich evtl. gegenseitig unbeabsichtigt ins Wasser.